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Frullato proteico mango e cocco
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Frullato proteico mango e cocco
Questo frullato proteico mango e cocco è cremoso e dal gusto intenso, è ideale come spuntino e per dare inizio a un’estate da sogno. È naturalmente ricco di vitamine e sali minerali, in particolare A, C e K nonché potassio e colina. Questo frullato contiene inoltre molte proteine vegetali biodisponibili che non solo saziano in maniera efficace ma aiutano l’organismo a rimettersi in forma dopo i mesi freddi 🥭
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Preparazione
Sbuccia il mango, taglialo a dadini e mettilo in un frullatore insieme agli altri ingredienti.
Frulla il tutto fino a ottenere una consistenza cremosa e versa il frullato proteico in un bicchiere, guarnisci a piacere con 1 cucchiaino di yogurt e scaglie di cocco ed ecco pronta questa delizia tropicale.
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Elena Fuchs
- 1 mango
- 30 g di Proteine vegane - Mango
- 20 g di Proteine vegane - Cocco
- 200 ml di latte d’avena
- 50 g di yogurt al cocco
- 1/2 ct di curcuma
- 1/2 ct di cannella
- 1 ct di succo di lime