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Frullato verde pre-workout
Frullato verde pre-workout
Se fai sport e ti piace il fitness, potresti già conoscere i prodotti “Vegan Muscle” della linea Clean Performance Nutrition di Alpha Foods, sviluppata in collaborazione con atlete e atleti professionisti per le più elevate esigenze sportive.
Vegan Muscle si basa sulle materie prime naturali per cui Alpha Foods è conosciuta e ti può aiutare ad ottenere la forma fisica ottimale, restando in armonia con la tua biologia e il tuo organismo.
- Proteine in polvere con BCAA: disponibili nelle varianti vaniglia e cioccolato, sono arricchite con BCAA, i mattoni dello sviluppo muscolare, e creatina per favorire le prestazioni.
- Beach Body Tonic: proteine in polvere perfette per l’estate con acceleratore del metabolismo (dei grassi) dosato in base a studi clinici.
- Pre-workout Booster: per un miglioramento delle prestazioni e della forza prima di qualsiasi allenamento.
Nonostante tutti e tre siano fantastici già da soli mescolati in acqua, come tutti gli Alpha Foods possono essere usati per donare alle ricette una marcia in più, apportando nutrienti e principi attivi. Un esempio è questo frullato verde pre-workout rinfrescante, fruttato e naturalmente ricco di elettroliti:
Preparazione
Non potrebbe essere più facile. Mettere in un frullatore la banana, il mango, le pesche e gli spinaci e frullare con olio di cocco, Vegan Muscle Lemon Lime Pre-workout Boost, acqua di cocco e acqua. Versare in un bicchiere e gustare al mattino per iniziare la giornata al meglio oppure prima di un allenamento.
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Stefanie Schulz
- 1 misurino di Vegan Muscle Pre-workout (disponibile su Amazon)
- 1/2 banana
- 60 g di mango (ottimo anche con mango surgelato o succo di mango)
- 60 g di pesche noci
- 80 g di spinaci
- 1 ct di olio di cocco
- 180 ml d’acqua di cocco
- 60 ml d’acqua