I supermercati sono pieni di alimenti ipercalorici. L’alimentazione ricca di nutrienti è invece sempre più rara, anche perché oggi gli alimenti freschi sono per lo più coltivati su terreni impoveriti dall’agricoltura industriale e raccolti fin troppo presto.

Una giusta alimentazione non è certo una bacchetta magica che trasforma il corpo di notte, ma dandole tempo è in grado di donare una nuova consapevolezza del proprio corpo e della vita. Mangiare in modo più sano, inoltre, può essere davvero una delizia, come ci mostra Lena con questa nutriente bowl vegana e crudista 🥣🍃

Preparazione

Metti tutti gli ingredienti compresi Morning Fuels e la Clorofilla in un frullatore e frulla finemente per più minuti. 

Riempi ora una ciotola con il composto e gustala con bacche e scaglie di cocco (ed eventualmente una cucchiaiata di yogurt al cocco) 😋

Elena Fuchs